女人补肾首选杏仁 杏仁怎么吃营养健康 -

2016年04月19日11:01 编辑:老中医

  吃杏仁的好处―镇咳、助消化

  吃杏仁的好处还有很多,它具有镇咳、抗炎、助消化等作用了,杏仁中含有大量的杏仁苷,杏仁苷在我们体内能够被肠道微生物酶或着说是杏仁本身所含有的的杏仁酶水解,产生了微量的苯甲醛与氢氰酸,对我们人体呼吸中枢具有抑制作六安哪里看癫痫?用,从而达到镇咳的功效。杏仁对消化系统也有非常大的作用哦,杏仁味苦可以下气,而且含有较高的脂肪油。脂肪油可以提高我们肠道内容物对黏膜的润滑作用,从而有效的帮助我们胃消化,因此,吃杏仁具有助消化的功效了。经常挑食的朋友们可以经常吃一些杏仁哦。

  吃杏仁的好处有这么多,那么怎么吃杏仁最营养健康也是很多朋友们想知道的。接下来小编就给大家分享一些杏仁的营养吃法。我们可以将杏仁与其他食材搭配在一起食用会做出很多好吃的食品哦。如:承德羊癫疯要治疗多久红曲杏仁马卡龙、雪梨杏仁炖瘦肉、杏仁奶冻、桂花杏仁豆腐、草香杏仁糖、杏仁蒸蛋糕、杏仁饼干、杏仁泡芙等美味的菜肴甜点和小点心哦。而且小点心携带也很方便。

  1.女人补肾吃什么好――胡桃仁

  能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍滨州哪能治疗癫痫病,医院选择很重要说:“ 胡桃能入肾固精”。清・黄宫绣亦云:“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载:胡桃治“水弱火强,精自 溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍:“胡桃一味,勿去 黄皮,空腹食之,最能固精。”

  2.女人补肾吃什么好――白果

  又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明・李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便 ,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”《本草再新》认为儿童癫痫该要怎么治疗,白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果 作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载:白果“治遗精,遗尿。”《湖南药物志》中介绍:“治梦遗 :银杏三粒,酒煮食,连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二,一是用白果仁10克,炒后 入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白 果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,每日吃蛋1~2个。