快乐吃辣的10大好处 –

导读:吃辣不仅让人觉得快乐,其实,辣椒本身营养丰富,有许多保健作用。专家出,辣椒中含有的维生素种类和含量异常丰富。而对人体的健康可是起到了不少的作用。

小小一颗辣椒中,维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸西安癫痫病医院,哪家正规等维生素全都包括了。其次,辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。

下面就是吃辣椒的十大好处:

1.暖胃驱寒

《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。治疗癫痫病什么药比较好

2.胃消食

辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。

3.促进血液循环

辣椒有一定的药性,因此能 除风发汗,行痰,除湿。 用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。长沙治疗癫痫病医院,哪家治得好

4.肌肤美容

辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。

5.降脂减肥

辣椒素能加速脂肪分解先天性癫痫病的治疗,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

6.止痛散热

辣椒性温,能通过发汗降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现,辣椒素能减少传达痛感的神经递质,使人对疼痛的感觉减弱。

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