丰胸的最快方法 瑜珈两招丰胸瘦手臂(3)

4.可以丰胸

将双手的中指和无名指并拢,然后和食指分开,接着,用并拢的中指和食指的指腹按摩胸部中心位置的膻中穴,按压的时候要维持10秒以上,大约按摩10次左右。膻中穴能够促进荷尔蒙的分泌,从而起到丰胸的效果!

1、、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的,均可健胸丰胸。

2、、花生、、桃仁、及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,广西癫痫哪里治疗#!好不妨多吃。

3、橙、、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

4、、及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

6、、、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。

8、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳四川癫痫病治疗医院鸽汤。材料包括有紫河车、、北旗、及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。

9、饮用以黄精、当归、、云苓、鲤鱼及等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。

10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

11、草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收哈尔滨癫痫哪个医院好能力,有助胸部的发育。

12、也可饮用以下两款中药茶,包括归脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。

13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达(美容食品)和丰胸的效果。

14、蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。玉溪哪个医院治疗癫痫病专业>

16、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

结语:文章中给大家推荐了几种丰胸的方法,除了按摩外还有食物丰胸法,多吃些文中介绍的食物还是能达到丰胸效果的,当然如何你在加上适当的效果会更好,比如,你经常跳,只要运动规范不仅可以起到健身的作用还有丰胸的作用。

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