春季健脾胃首选豆芽荸荠(2)

吃荸荠清热生津

上还要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东重庆哪家医院看癫痫有效果西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,细菌感染。坚持半年到一年,慢性咽炎贵阳治癫痫病到哪家医院就能得到非常有效的控制。

现代药理研究发现荸荠营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪,以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,甘寒性凉,有清热生津、利咽化痰之河北癫痫病哪个医院好功,所以咽炎患者在日常生活中可以多食用一点荸荠。

将鲜荸荠洗净、去皮、切碎,绞汁冷服,每次150克左右,不定量饮用;还可以将荸荠用水煮熟后直接食用,云南癫痫较好医院排行榜每天2次,每次吃5―6个即可。

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