五寒性食物吃多了 小心变成“冷美人”

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编者按:生活中,许多都是寒性体质,如果再过多的食用寒凉,那么她们的身体很容易就会受到伤害,因此寒性女人不可多吃寒凉食物,那么寒性女人如何养生呢?

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芦荟、金银花、都是寒凉的食物。长期呆在办公室里的OL更是如此,如果过量摄入寒凉之物,会让你的寒凉加重,彻底变成“冷女人”!

为了瘦身美颜,一些寒凉的药膳深得爱美的青睐。但女性本身阳气就弱,体质大都偏寒,而长期呆在办公室里的OL更是如此,如果过量摄入寒凉之物,会让昆明哪里治疗癫痫好你的寒凉加重,彻底变成“冷女人”!

1、芦荟

热门程度★★★★★

从保湿、除皱,到营养肌肤,保持皮肤柔润光泽,甚至衰老、护发,芦荟几乎是全能。

芦荟虽有治病、美容的作用,但也含有一定的毒素。有报道称,食用9安徽治疗儿童癫痫病医院-15克芦荟就可能发生中毒,引起恶心、等症状。现在,有些MM拿生芦荟做主餐,在专家看来,这是很恐怖的事情,因为芦荟性寒味苦而清泻,外用甚至可以烧伤,可见其阴冷程度之深,体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好,搭配温补食物烹调也好,一般每天5克就够了,切记一定要去皮吃。

Tips:芦荟入菜,最适合的做法是凉拌,而最佳的搭配是。

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番茄拌芦荟

原料:小番茄、芦荟肉。

做法:洗净小番茄、切块,放在小容器里和芦荟肉拌匀。

功效:补水润肤、清热去痘、。

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