坏习惯让OL颈椎“伤不起”(4)

白领需知使用电脑的正确坐姿

正确的坐姿对我们日常工作生活很重要,或许很多人都没发现,但是它确实在潜移默化中影响着我们的身体状况。

癫闲能治除根吗>长久坐姿如果不正确,除了看起来没精神外,也容易,甚至影响脊椎、压迫神经。正确坐姿,除了遵循以下技巧摆放双腿外,还应时时保持上半身挺直的姿势,也就是颈、胸、腰都要保持平直。

太原治癫痫病医院怎么样>上班族工作的基本坐姿

1、身体微微向后倾,颈部有扶托,保证颈部释放自身压力于扶托之上,可避免颈部。

2、手臂自然下垂,放松肩部肌肉;手臂有扶托,减少癫痫用药的时候还犯病怎么回事?因手臂因用力维持自身位置而疲劳。

3、调整办公桌的高低,保证手能与键盘平行。

4、放置腿部健康踏板,使膝盖略高于大腿,保证腿部通畅的血液循环。

5、女性癫痫的患病原因是什么视线与向地心垂线的夹角为115度角左右。也就是电脑屏幕略低于平行视线。

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