【金枪鱼三明治】金枪鱼三明治的做法金枪鱼三明治怎么做


材料:

牛奶两片,金枪鱼罐头(泉水浸)半盒,甜玉米1/2根,黄瓜1/3根,胡萝卜1/3根,盐,沙拉酱2大匙(脂肪减半甜味沙拉)。

小儿犯癫痫5次都是在睡觉中>金枪鱼沙拉的做法:

1.所有材料来个全家福。

2.将洗净的甜玉米放锅内煮熟。

3.黄瓜洗净切粒。

4.将金枪鱼光头捞出空一下水,捣碎备用。

5.癫病人不能吃什么食物将煮熟的玉米晾凉后剥粒。

6.胡萝卜洗净切成粒状。

7.用煮玉米的水烫一下胡萝卜粒,烫好后捞出控水备用。

8.将以上材料放到大一点的容器内,加适量盐和2大匙沙拉酱拌匀待用。

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金枪鱼三明治的做法:

1.案板上铺上保鲜膜,取一片牛奶吐司铺上金枪鱼沙拉(四个边留空位)。

2.盖上另外一片吐司。

3.切掉吐司的四个片。

小孩癫娴病是吃什么药最好>4.将加了金枪鱼沙拉的两片吐司一切为四即可。(如果觉得吃的时候容易散开可以用牙签固定下。)