让女性舒服度过生理期的妙招_女性保健_保健

  1、注意事项:

  月经期间所用的卫生巾要干净,并经常更换,以防感染;

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  经期不可洗盆浴,要洗淋浴,以免不干净的水进入阴道造成感染;

  经期要保持外阴清洁,每日用温开水清洗外阴一次;

 云南癫痫病治疗哪里比较好 经期禁止性生活,以免造成感染及其它不良后果;

  月经期间应避免剧烈运动,如长跑、游泳等,也应避免过重的体力劳动。

  注意卫生很重要以防感染,不要碰冷水,不要吃海鲜之类的。为什么癫痫病会反复发作p>

  2、居家措施

  保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。

<癫痫病患者应该要到什么科室进行治疗呢?p style="text-align: left">  热敷:在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟,将加速血液循环,缓和痛经。

  泡矿物澡:在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和痛经。