提高免疫力的最简单方法--捶背_生活指导_保健

 

  祖国医学认为,捶背可以行气活血,舒筋通络。因为背部脊柱两旁共有53个穴位,这些穴是联络脏腑简单介绍一下癫痫的药物治疗的通路,捶打可以刺激调节脏腑的功能,可某些。
  
  现代医学也证明,人的背部皮下有大量功能很强的免疫细胞,由于自己的双手平时不容易触及背部,所以这些有用的免疫细胞处于“哪种方法治疗癫痫病最佳休眠”状态。
  
  捶背时,刺激这些细胞,激活了它们的功能,通过系统和经络传导,促进全身的血液循环,增强内分泌与神经系统的功能,提高机体免疫力和抗病能力。
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  捶背方法简单,通常有拍打法和击法两种,均沿脊柱两侧进行。前者用虚掌拍打,后者用虚拳叩击,手法要均匀,宜轻不宜重,力求动作协调、节奏均匀和着力富有弹性。如此自上而下或由下向上轻怎么样可以治癫痫拍轻叩。可自己操作,也可请别人帮忙,每分钟60至100下,每日一至二次,每次捶背时间以30分钟为限。

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