男性不吃早餐易导致性功能下降_男性保健_保健

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   早餐是一天中最重要的一餐,而很多男人却有不吃早餐的坏习惯。男人不吃早餐不仅会伤害自己的胃,还会使性感受降低。

  不吃早餐,性能力受会降低

  上世纪60年代起,欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题,其中一个主要内容,就是如何通过合理饮食来调节性功能。

  医生指出,吃不吃早餐,决定了性快感能否最大化,“产生多巴胺的大脑儿童癫痫症状区域对糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素,其分泌量的多少,能直接影响性快感的强弱。”而大脑“生产”多巴胺的关键时刻,就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医生皮埃尔说:“每天醒来,前两个小时大脑多巴胺的分泌,决定了剩下的22个小时。因此,要想提升性感受,就不能忽略每一天的早餐。”

  除此之外,还有研究发现,不吃早餐容易发脾气

  德国乌尔姆大学的穆勒博士,在美国医学杂志《》9月号上发表文章称,不吃早餐,男性情绪和视觉空间记忆变差,却没有这种明显变化。

  为了检验吃早餐对学生的影响,穆勒的研究小组观察了104个13~20岁的学生。南阳看癫痫的医院哪好半数学生吃统一标准的早餐,半数不吃早餐,随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后,吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试,而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。

  穆勒博士说,是否吃早餐对学生保持注意力集中影响不大,但男生们说,吃早餐后他们情绪更好,记性更好;而不吃早餐时记性不好,脾气也变坏了。

  不吃早餐竟有这么的坏处,男性朋友们不可不重视,为了自己的身体和性福,一定要养成每天吃早餐的好习惯。

  男人早餐最健康?

  1、多吃

  研究发现早餐吃鸡蛋的人,他们在一整天里会较少四川癫痫病中医医院感到饥饿。

  2、多喝酸奶

  酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康,减少腹胀、,让你的小腹看上去更加平坦。

  3、进餐前先喝茶水

  可以在肠胃形成隔膜,有效防止过多油脂的摄取。

  4、多吃杏仁

  它所含的镁,是身体产生能量和维持血糖的必需品,而稳定的血糖则能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。

(责任编辑:彭志兴)