男人补肾必备食物 补肾壮阳有奇效

   无论处于什么年纪阶段,男人对于肾的保养总要小心,不然不慎肾虚,那可就麻烦大发了。而食疗是养肾的最佳方法,日常注意一下饮食,多吃补肾的食物,长此以往必会有奇效。那么,男人补肾吃什么好?下面就与小编一起来了解下吧!

  男人补肾吃什么食物效果好

  1、枸杞

  宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种,也是补肾食物。与琼珍灵芝、长白山人参,东阿阿沈阳治癫痫病的好医院在哪里胶并称为中药四宝。枸杞可以吃,枸杞酒就先别喝了,等怀上宝宝后再喝吧,《神农本草经》记载:“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑,轻身不老,乃中药中之上品。”《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药。”由此可见枸杞有滋补肝肾的作用,是提高肾功能的良药。

  2、羊肾

  羊肾即羊腰子,吃烧烤或者羊肉的时候羊腰子已经成了很多朋友必点的一个,为什么呢,因为羊腰子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等,有生精益血、壮阳补肾功效。但要适量吃,小心上火喔。淮安羊羔疯治疗贵吗

  3、鱼鳔

  很多人收拾鱼的时候都把鱼鳔给扔了,但你不知道的是它能滋养肾精,填益精髓。中医有“精不足者,补之以味”之说,就是精髓不足的人,应当用味厚的药(食)品来补。清代医家很多填补下焦(指下腹腔自胃下口至二阴部分)的方剂就是选用海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊、味浓的食品。

  4、牡蛎

  牡蛎又叫生蚝,我喜欢叫海蛎子。《本草纲目》记载:“牡蛎肉,多食之,能细活皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒”。中医认为牡蛎的肉具有很好的食癫痫吃什么中药治疗疗价值,是一味非常好的滋阴、补血,而且还能激发情欲的食物,特别适用于虚劳、虚损的病患和那些阴虚、血亏、气血不足的人。

  壮阳的食物有哪些

  1、大葱

  大葱其实常作为一种调味品,可以搭配在各种菜品中,还可以搭配猪肉制作饺子馅。大葱中含有某种激素,能够促进人体性欲,还能够对男人壮阳气到一定的积极有效的作用。作为日常常见的一种食物,可以适当食用,由于大葱具有刺激作用,不宜食用过多,以免引起胃部不适。

  2、羊肾玉溪市专治癫痫病的医院

  正所谓吃什么补什么,适当地食用羊肾,对男人来讲,起到很好的滋补养肾,壮阳的作用。常可以炖汤食用,鲜美可口,在寒冷的,还能够驱除人体严寒。搭配大葱进行炒制也是一种不错的选择,两者都能起到壮阳的效果,功效加倍。

  3、韭菜

  韭菜常和鸡蛋搭配在一起,制作成韭菜鸡蛋饺子或者包子,深受很多朋友的喜爱。其实韭菜中含有的某种物质,对男人壮阳也起到一定的作用,适当地食用韭菜,能够补阳气,对肾也是有积极的作用,从而有效缓解和预防男人阳气不足的现象。